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    自制力養出乖巧寶寶 下載本文

    自控力養出乖巧寶寶

    你還在為寶寶撒潑耍賴的行為頭疼不已嗎?你還在為寶寶肆意亂發脾氣而深感無奈嗎?你對寶寶的這些行為是否深感沮喪呢?請關注我們的4Q寶寶訓練營,幫你輕松培養出乖巧寶寶。

    國外的心理學家曾做過一個有趣的實驗,心理學家把一群4歲的孩子集中在一間屋里,并告訴他們屋子里有一些漂亮的花。孩子們如果馬上要拿只能每人拿一朵。如果是誰等到心理學家辦完事情回來再拿,就可以得到兩朵。結果,等他關上門走后,孩子們的表現各不相同,有的孩子見門一關,迫不及待的拿了一朵,而有的孩子能抵御誘惑,一直等著。

    多年的跟蹤研究發現,那些用堅韌、頑強的毅力克制自己欲望的孩子更穩重可靠,更能適應環境,更受人們歡迎。而那些克制力差的孩子則顯得固執、孤僻、易受挫折、遇到壓力易退縮,面對競爭易發慌。

    這個實驗很好的說明了自控力對于一個人的影響。

    什么是自控力

    自控力就是善于控制自己的情緒,遇事沉著冷靜,不驕不躁,不亂發脾氣。1~2歲寶寶屬于幼兒期,大腦發育的不完全以及這期間的寶寶大多已發展到“第一反抗期”,隨著自我意識的發展,處處以“我”為中心,如果有些事情不合“我”意,就會亂發脾氣、大鬧家長,無法控制自己的情緒。然而這時,也正是培養寶寶自控能力的關鍵時期。那么如何培養寶寶的自控能力,家長可參考以下的方法。

    妙招一:加強寶寶約束力,不要讓他為所欲為

    生活中家長對寶寶的養育方式大多屬于有求必應型,這樣會養成寶寶任性的不良風氣。正如我們經常在公共場所看到的很多小寶寶在地上哭鬧“耍賴”,家長便以買好吃的“投降屈服”。其實,寶寶這是一種沒有約束力的表現,因此,對于寶寶不合理的要求要果斷拒絕,不能讓寶寶為所欲為。此后,寶寶就會明白不合理的要求哭鬧也沒有用。

    妙招二:讓寶寶學會等待

    家長可有意識的培養寶寶學會等待,當寶寶想讓家長滿足他們的某種需要時,家長不要立即滿足他,可適當采取一些“過關斬將”以及糾正錯誤的方式,一邊鍛煉寶寶的思維能力,一邊改掉寶寶的某種不良習慣,同時也讓寶寶學會等待,這等待的過程也鍛煉了寶寶的自控能力。

    妙招三:通過趣味游戲訓練寶寶的自控力

    趣味游戲是寶寶特別喜歡的活動。而趣味游戲本身具有一定的規則性,經常開展趣味游戲,可以使寶寶不斷得到抗誘惑鍛煉的機會,自控力得到明顯的發展。例如通過玩“我們都是木頭人”和“我是雕像”等活動,可以培養寶寶遵守游戲規則,提高寶寶的自我控制能力。

    游戲規則:

    1、一起叫口令:“我們都是木頭人,不許說話不許動,不許走路不許笑!” 2、口令完畢,立即保持靜止狀態,無論本來是什么姿勢,都必須保持不動。

    3、如果有一人先忍不住說話,或者笑,或者行動,則這個人是游戲失敗者。其他人可以打他的手心懲罰。

    妙招四:日常生活中訓練孩子的自控力

    在日常生活中對寶貝要有明確的要求,例如:要求孩子飯前便后要洗手,吃飯時不撒飯米粒,摔倒了不哭等。這些都能潛移默化地幫助寶貝更加自制。

    妙招五:創設情境,進行抗誘惑訓練

    情境一:寶貝彈琴前,父母對他說:“今天我買了一本你特別喜歡看的《米老鼠》,你彈完琴,才能看。”待寶貝彈琴時,父母拿出書,故意放在鋼琴上。

    情境二:有客人來訪,父母將寶貝喜歡吃的糖果,洗凈的水果等擺在餐桌上,告訴寶貝“現在不能吃,等客人來了才能吃”。

    好了,希望看完本期的內容,能對爸爸媽媽們有所受益,在家輕松培養出健康的Q寶寶。

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